VirtuaLiron-瑜伽练习中文版

《VirtuaLiron-瑜伽练习（VirtuaLiron - Immersive YOGA practice）》是一个虚拟瑜伽项目，对于初学者和那些已经在瑜伽道路上，你会注意你的身体和呼吸，瑜珈抑制了意识的波动，如果在虚拟现实会话期间您感到头晕、不适或疼痛，您可以随时停止并取下耳机会话将自动停止，你可以选择你老师的形式。

欢迎来到我们的虚拟瑜伽练习我们建立的课程适合所有人，无论是初学者还是已经在瑜伽道路上的人。在练习过程中，我们要加强注意力此时此刻，我们正以我们能力的确切程度，并以非伤害或不安为原则来练习。

在练习中，我们注意身体，特别是呼吸，它指引我们练习是不慌不忙、安静地进行的。瑜伽是抑制波动的意识，没有紧张和力量。如果在虚拟现实会话期间您感到头晕、不适或疼痛，您可以随时停止并取下耳机会话将自动停止，并在再次戴上耳机时继续我们越是在课程中提高认识，练习就越完整和深入。

virtualron瑜伽练习包包括3个不同长度的课程30分钟，60分钟和90分钟。你可以从三个不同的化身中选择教师的形式：一个女性身体化身，身体颜色的细微变化表明呼吸顺序。一个肌肉模型化身，你可以在练习中看到哪些肌肉在用力，一个骨骼化身，显示骨骼结构，被一个透明的身体外壳所包围。

不管你的头指向哪里，老师总是在你的视野里，在现实世界中，这是比实践更基本的优势你不需要离开姿势或运动的流动，以便看到老师正在做什么。当你练习的时候，你的头部旋转也决定了你从哪个角度看老师。