SleepTown睡眠小镇

SleepTown睡眠小镇是一款非常棒的督促健康的睡眠软件，坚持也能很容易，每日重复 1~3步骤，你将拥有规律生活作息的好习惯，现在就开始建造你的睡眠小镇，让健康睡眠成为习惯。快来下载吧！

• 戒除睡前滑手机的坏习惯，提升睡眠品质。

• 4~10 小时健康睡眠时长，良好睡眠周期养成。

• 每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以随机盖出一栋精致的房屋。

• 在每日城镇页面中欣赏你所建造的睡眠城镇，以及简单明了的睡眠历史记录。

• 若你晚睡，没有准时上床睡觉，你就不能建造房屋；若你在设定的睡觉期间使用手机，你正在建造的房屋将会倒塌。

• 专属夜间模式，睡前不再被强光刺激，拥有婴儿般的好睡眠。

• 你还可以与家人朋友一起加入小圈圈，设定共同睡眠目标。一起早睡早起，累积能量建造世界奇观。

1、设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标。

2、每天在就寝目标时间前开启 app，按下睡觉，开始建造房屋。

3、每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒。除了担心上班、上课迟到，现在你有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋！